不建議一起食用。
原因如下:雞蛋和紅薯都不容易消化,一起食用更不易消化,食用過多,易造成腹痛,腸梗阻,加重腸胃負擔。應該盡量避免同時食用,而且注意食量,食用過多容易引起不良反應。
如果食用少量,且消化系統功能較強,則可以一起吃。
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