祛火喝柚子茶或者金銀花茶
不少人會出現上火的情況,如果油膩的食物吃多了,還會便秘,因此,最好每天喝點柚子茶,柚子茶偏涼性,能夠潤腸清火。
對于糖尿病患者來說,節日飲食控制不好,容易造成血糖的波動,而柚子茶中有類胰島素的物質,能夠輔助降糖。
金銀花茶可以滋補和降火,所以在換季時多加飲用是非常好的,在夏季的時候更應該多喝金銀花茶了,夏季體内虛火極為旺盛,經常飲用金銀花茶可以降火清肝,特别是體質原本就是上火的體質就應該多喝金銀花茶
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