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吃牛排可以吃芒果嗎

知識 更新时间:2025-03-10 10:59:26

  牛肉和芒果不相克,兩者之間的成分也不會産生有害物質,一起吃不會引起身體不适。

  牛肉中含有蛋白質、維生素A 、維生素B6、維生素B12、視黃醇、肉毒堿、亞油酸、尼克酸以及磷、鉀、鈉、鎂、鋅、硒、碘、鐵等元素;芒果的味道酸甜,含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C以及鈣、硒、磷、鉀、鐵等營養元素,這兩種食物的成分并不相克,所以可以一起食用。

  牛肉和芒果中所含的營養成分,有些是不一樣的,營養可以相互補充,而且芒果還有“熱帶水果之王”的美稱,所以這兩種食物一起吃,可以為人體提供豐富的營養。

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