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藕和香蕉能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-04 02:22:10

  香蕉與蓮藕都屬于富含纖維素,兩種食物一起食用沒有副作用。但是為了使互不受其影響,建議單獨食用。

  香蕉營養高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。

  蓮藕,屬睡蓮科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。用藕制成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防内出血。

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