tft每日頭條

 > 知識

 > 産後瘦肚子的小妙招

産後瘦肚子的小妙招

知識 更新时间:2024-08-06 09:04:41

  仰卧起坐對于産後瘦肚子非常有效果,坐完月子我們就可以做這個運動了,每天堅持早上50個,晚上50個,相信半個月就有明顯的效果。

  轉呼啦圈對于産後瘦肚子也非常管用,最後飯後半個小時開始轉,堅持30分鐘為宜,可以有效的消除肚子上的脂肪。

  空中騎自行車也是産後瘦肚子的法寶,而且可以晚上在床上做這個運動,非常的方便,而且還不會太累。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved