tft每日頭條

 > 知識

 > 大米和小米哪個有營養

大米和小米哪個有營養

知識 更新时间:2025-01-26 20:35:37

  小米更有營養。小米比大米中多富含有氨基酸、脂肪酸、礦物質等。小米營養價值高,營養全面均衡,主要含有碳水化合物、蛋白質及氨基酸、脂肪及脂肪酸、維生素、礦物質等。而大米中富含的有碳水化合物、蛋白質、脂肪、以及B族維生素等。小米中含有豐富的VB1、VB2和煙酸。大米所含的蛋白質主要是米谷蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,也是谷類蛋白質中較高的一種。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved