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吃槟榔咬肌太大怎麼辦坑慘了

知識 更新时间:2024-09-30 18:22:25

  吃槟榔咬肌太大用以下辦法恢複:

  嘴上小動作将嘴盡量張大,做出喊啊時的口型,保持此動作約10分鐘,而後閉上嘴,放松面部肌肉,可重複做3到6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉;像吹口哨般将嘴唇輕輕撅起來,慢慢吹氣,使臉頰膨脹起來,保持此動作5秒鐘。然後放松面部肌肉,可重複做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉,增強臉頰部肌膚的彈性;日常習慣很重要瘦咬肌不僅僅依靠瘦臉方法,如不要背單肩包,攜帶重物時,最好選擇雙肩包,這樣左右協調;晚上睡眠要充足,否則新陳代謝會紊亂;平時多唱唱歌,可以運動臉部,還可以放松心䷨

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