轉鐵球又名健身球,曆史悠久。是河北保定傳統的民間工藝品。最初隻作為一種玩賞或護身器械在民間流傳。明朝出現了專門制作鐵球的烘爐。鐵球的流行,引起宮廷的注意,開始向民間索取貢品,身懷絕技的鐵匠藝人被召進宮内,專門制作鐵球,以供皇室貴族、達官顯貴們賞玩。也是保定人十分喜愛的體育活動器材。
轉鐵球的四大好處:
1、有加強血液循環的作用。
2、有增強體力的作用。
3、有一定的健腦作用。
4、對高血壓病人有降壓作用。
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