何苗,字叔達,東漢末官吏,南陽宛人,靈思何皇後同母兄,大将軍何進異父異母弟,本為朱氏之子,故又稱朱苗,其妹為靈帝所寵,立為皇後,他因以顯貴,官越騎校尉、河南尹,中平四年,破荥陽起義軍,拜車騎将軍,封濟陽侯,他素不與兄何進同心,何進謀誅宦官事敗被殺,其部将吳匡疑苗與宦官通謀,攻殺苗于朱雀阙下,後董卓又挖出其棺材并将其屍體肢解。
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