吃完紅薯可以吃花生,這兩者一起吃是不能相克的,而且花生跟紅薯是可以促進腸胃蠕動的,可以促進腸胃的消化。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心髒、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。
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