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上火可以吃草莓嗎

知識 更新时间:2025-04-24 23:24:56

  上火可以吃草莓。草莓在食物屬性上屬于涼性的水果,正常食用不僅僅不會引起上火,還具有一定的清熱去火作用,适合熱性體質的人群食用。

  此外,草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便,與此同時,草莓還可以鞏固齒龈,清新口氣,潤澤喉部草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。

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