健康意識:包括健康飲食、 生活保健、養生之道、疾病防治、心理健康、健康新聞等與身心健康的有關知識。
合理飲食:以碳水化合物為基礎的飲食,多吃蔬菜水果,适當蛋白質攝入.減少高脂肪的攝入;适當運動.戒煙戒酒;生活規律,潔身自好,情感專一;關注健康生活,了解相關知識;處世樂觀,态度積極,樂于承擔責任,事無大小,不挑剔持和諧的人際關系。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!