一天消耗大概3500卡路裡就會瘦一斤,還要控制每天的攝入量在2000以下。
卡路裡(Calorie),簡稱卡,縮寫為cal,由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下,将1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
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