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青年人餐前血糖多少

知識 更新时间:2025-02-04 05:56:36

  餐前血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L,如≥7.0mmol/L可診斷為糖尿病,如餐後血糖在6.1mmol/L-7.0mmol/L之間,叫糖尿病前期,這個階段介入治療或者介入生活方式幹預非常關鍵。平常像這種情況,如患者血糖值已經偏離正常值,但是還沒有達到糖尿病的診斷标準,則需要注意,患者應在運動、飲食這方面進行調整,就是要管住嘴、邁開腿。這方面的運動一般傾向于快走,年齡大了就要走路,但是一定以快走為主,可增加腹肌和大腿肌肉的運動,這兩大塊肌肉動起來,很多胰島功能就動員起來,能把患者從瀕臨糖尿病的狀态中拉回來,所以餐前血糖高是很關鍵的指标,患者自己一定要注意運動飲食控制。

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