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健康的心理素質包括哪些方面

知識更新时间:2024-07-23 05:23:36

　　健康的心理素質有以下兩個标準：

　　第三屆國際心理衛生大會認為心理健康的标志是：

　　身體、情緒十分協調；适應環境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過着有效率的生活。我國知名心理學家郭念鋒先生提出了心理健康的10條标準：

　　周期節律性。人的心理活動在形式和效率上都有着自己内在的節律性。意識水平。意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀指标。暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周圍環境引起情緒的波動和思維的動搖。心理活動強度。這是指對于精神刺激的抵抗能力。心理活動耐受力。這是指人的心理對于現實生活中長期反複地出現的精神刺激的抵抗能力。心理康複能力。心理自控力。自信心。社會交往能力。環境适應能力。

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