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跳街舞時如何練習使自己更有力量

知識 更新时间:2024-07-21 16:24:22

  1、得有足夠的肌肉素質,保證動作到位。跳得有力度需要力量和肌肉,基礎練習每天都至少堅持兩小時。

  2、不管練舞還是表演,盡量把動作放到最大,動作越大,你的肌肉控制能力就得到鍛煉。

  3、跳舞的時候盡量不要放太松,因為太松了就變成垮了,松垮垮的舞蹈别人看着也難受。

  4、去看看kump的教學,那種舞是力量型的舞蹈,可以從中找點感覺。看着有力的舞蹈是在舞蹈中将松弛與緊張、柔軟與力量相結合,剛柔并濟才會有這種感覺。

  5、掌握節奏,包括呼吸的節奏和動作節奏,知道舞蹈應在何時放松,何時收緊。

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