羊奶:性溫,入肝、胃、心、腎經,有溫潤補虛養血的良好功效,羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶,對保護視力、恢複體能有好處。
栗子:有養胃健脾,補腎強筋,活血止血。治反胃,洩瀉,腰腳軟弱,吐、衄、便血,金瘡、折傷腫痛,瘰疬。因為有補腎健脾、強身壯骨,益胃平肝等功效。因此栗子又有了“腎之果”的美名,
栗子和羊奶一起喝兩者營養價值都不會遭到破壞,所以是一起吃
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