全脂牛奶:含有牛奶的所有成分,口感最好,但熱量也高,适合少年兒童、孕婦和老年人飲用;
半脫脂奶:比較适合中青年人,大衆消費型牛奶;
脫脂牛奶:除去了大部分脂肪,保留了牛奶中的蛋白質、維生素、礦物質和微量元素等,适合限制脂肪攝入量以及要保持身材的人,患有高血壓、高血脂、血栓等心血管系統疾病的人,糖尿病患者、肥胖者也應喝脫脂牛奶。
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