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橘子汁可以加牛奶加熱喝嗎

知識 更新时间:2024-10-15 06:36:46

  在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後,就會發生凝固,從而影響人體對牛奶的消化與吸收,而且還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。

  橘子含有豐富的糖類,還含有維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等,有益健康。

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