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燕麥蘇打家常做法

知識 更新时间:2024-06-29 08:10:49

  1、即食燕麥磨粉;

  2、燕麥粉過篩,留下細小的部分做蘇打餅幹,顆粒大的可以留着做無糖無鹽燕麥餅幹;

  3、所有材料混合均勻,揉成光滑團狀;

  4、面團用濕布或保鮮膜覆蓋醒三十分鐘取出;

  5、用擀面杖擀平,越薄越好,擀的時候盡量不要用太大力,畢竟燕麥粘性沒有面粉好,下面墊一張保鮮膜;

  6、用模具壓出想要的形狀;

  7、移至墊油紙的烤盤内,并用叉子按出小孔;完全沒有變形!

  8、烤箱提前十分鐘預熱至175度,烘烤15分鐘,中下層;

  9、攤涼,放入密封盒内保存;

  10、反正老爸說味道還可以,血糖高的人真的不容易啊!

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