1、八寶粥和辣條:八寶粥很受人們的歡迎,而且它的價錢也挺實惠的,更重要的是超市裡邊兒八寶粥的種類很多,買上兩罐裝包裡邊兒一路上就有吃的了。不過光喝八寶粥顯得有些單一了,這時候我們再備上兩包辣條,保準吃的特别的爽快。
2、泡面和火腿腸:雖然我們都知道泡面不應該多吃,它裡邊的營養成分很低,而且對我們的身體也沒有多大的好處。但是在坐火車的時候,我們卻離不開它。畢竟在火車上也沒有很高的要求,能夠填飽肚子就可以了。所以在上車之前會買上幾盒,也正是因為這個原因,火車上形成了他獨特的文化,每到飯點的時候,我們總能聞到濃濃的泡面味。而且在吃泡面的時候,又怎麼能少得了火腿腸呢?往泡面裡面加一根火腿腸,能夠讓熱量更高,吃起來不容易餓,兩者組合是标準的黃金搭檔。
3、熟食加水果:有些人在坐火車的時候,也會買上一些熟食來吃。現做好的熟食不僅味道好,而且沖擊效果絕佳。就比如說一些熟牛肉,雞腿豬蹄之類的都是不錯的選擇,不過這些東西吃起來不免有一些油膩,所以我們在準備上一些水果當吃飽了這些肉食之後,再吃上一些水果,會讓我們的腸道更加的舒服。而且這些東西裝到袋子裡邊兒,也不怕壓壞,攜帶起來還挺方便的。
4、面包和牛奶:面包和牛奶是一個絕佳組合,尤其是在吃早餐的時候,人們總喜歡這麼吃。而在坐火車的時候,他們也是挺不錯的選擇,我們在市場上都能買到袋裝的牛奶和面包攜帶起來感覺特别的方便,而且它們的營養價值都挺高的,而且他們并不油膩,在火車上吃不到很多有營養的東西,吃上一些面包和牛奶是挺不錯的選擇。
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