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經期來可以喝生熟地煮黑豆湯嗎

知識 更新时间:2025-01-24 01:48:14

  月經期間不宜服用補益氣血的藥物,建議月經幹淨後再服用。

  黑豆湯做法:

  原料:黑豆、紅棗、黑豆、紅糖。

  步驟:1、黑豆洗淨,浸泡12小時;

  2、紅棗洗淨備用;

  3、将黑豆、清水放入砂鍋中,大火煮開,小火炖到豆熟;

  4、加入紅棗、紅糖再炖20分鐘即可。

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