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靈芝水可以天天喝嗎每天喝多少

知識 更新时间:2024-07-20 07:10:43

  靈芝泡水喝是可以天天喝的。如果是身體很健康,隻想拿靈芝來做一個養生保健品,這個時候可以天天用靈芝來泡水喝,但是用量一定要正确,250毫升杯子泡一片靈芝片不要太多。一天喝上2到3杯就差不多了。如果身體有疾病,用靈芝來調理身體,這個時候用量就要多一點。250毫升水泡靈芝片的話要放兩片,每天泡5到6杯就差不多了。同時這類型中藥材的效果是比較慢的,要長期長久的堅持下來,每天喝才能看到效果。

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