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黑芝麻的有哪些功效與作用

知識 更新时间:2025-01-11 12:02:30

  作用一:黑芝麻是對身體非常有益的食物,長期保持吃黑芝麻的話具有健腦烏發,健脾養胃的作用。

  作用二:黑芝麻的功效非常多,比如:黑芝麻中的維生素E有助于頭皮内的血液循環,促進頭發的生命力,并對頭發起滋潤作用,防止頭發幹燥和發脆。

  作用三:除此之外,芝麻中還富含的優質的蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣等營養物質均可養護頭發,防止脫發和白發,使頭發保持烏黑亮麗。

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