蘋果和姜可以一起熬水喝,蘋果和生姜同煮吃有驅寒治感冒的功效。
蘋果的功效與作用:
1、降低膽固醇,保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇;
2、防癌抗癌減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌;
3、改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響;
4、協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害;
5、蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質包括運動,運動食品産生的酸及魚,肉,蛋等酸性食物在體内産生的酸
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