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姜棗茶能長期喝嗎

知識 更新时间:2024-09-27 20:25:10

  根據自己的身體情況而定。姜棗茶,是我們日常生活中比較常見的飲品,味道也比較可口。适宜飲用時間:每年從立夏那一天開始,每天早上喝生姜紅棗茶,一直喝到入伏的頭一天。這個時期最佳,因為經過冬天、春天,體内積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體内陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體内陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。注意事項:姜紅棗茶盡量在上午喝,因為姜适合在上午食用。如果不是虛寒的人,最好不要長期喝姜棗茶,特别是秋冬季容易上火。寒涼體質:最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛。

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