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适合中老年人營養食品

知識 更新时间:2024-10-01 09:19:33

  1、40歲以上發福,說的是人到了中年開始容易發胖,中年人運動量開始減少,體重發胖同時,需要輔助減緩壓力,可以用些減緩壓力的,像多種植物萃取物,B族維生素等。女性開始進入更年期,可以選擇更年期類保健食品,羊胎素,卵巢呵護素膠囊等。

  2、50、60這個年齡的人群可以選擇用納豆紅曲,銀杏提取物,沙棘油等膠囊。

  3、70歲以上的應該選擇骨質開始變得疏松,易骨折,股骨頭壞死等,這個年齡段的老人食用保健品主要應從這幾方面考慮。這個年齡段的,可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。

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