減肥餐主要包括蛋白質、蔬菜以及碳水。可制作美味的雞胸玉米沙拉如下。
1、将雞胸肉切開,在鍋中燒開水。
2、加入鹵料,雞胸肉,小火慢炖30分鐘。
3、煮熟的玉米剝下來,胡蘿蔔、黃瓜切成丁狀。
4、将煮好的雞胸肉放入盤中加入番茄醬便能食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!