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如何正确洗大淨

知識 更新时间:2024-12-05 09:47:29

  清洗大淨的次序:

  第一步:漱口三次。

  右手接水,漱口時要擡頭,水要到達喉嚨。

  第二步:嗆鼻三次。

  用右手吸水到鼻中,然後用左手嗆鼻。

  第三步:洗頭,包括頭發、臉、耳、脖子。

  1、清洗臉時,應從額頭至下巴,從左耳到右耳整個面部。

  2、清洗頭發,耳朵和脖子的方法,右手接水後再給左手倒一部分,然後兩手從前額發際處抹到腦後,随着将兩手心從頭兩旁抹至前額,再把兩大拇指放于耳外,摸左右耳背兩食指放在耳内,摸裡面和周圍,最後用兩手背抹脖頸。

  第四步:清洗周身三次。

  1、洗肚臍以上,先洗右肩右臂,後洗左肩左臂,先前胸,後背心。

  2、洗肚臍以下,膝蓋以上,先洗右臀後洗左臀。

  3、洗膝蓋至足,從右到左,先洗右小腿,後洗左小腿,先右腳,後左腳。

  第五步:用幹淨毛巾擦全身,至此整個大淨結束。

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