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蘋果牛奶煮湯可以嗎

知識 更新时间:2024-11-10 21:00:43

  1、把牛奶倒入鍋中。

  2、加入适量的蜂蜜或白糖,攪勻。

  3、牛奶不用煮沸,有微泡後就可以倒入碗内。

  4、把蘋果削好後切小塊。

  5、把小塊蘋果放入牛奶中,即可。

  6、蜂蜜可換為白糖,要趁熱。

  7、蘋果富含豐富的維生素,而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。所以蘋果可以和牛奶一起吃,而且蘋果中所含的維生素有利于礦物質的吸收。

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