1、如果患有急性腸胃炎、腹瀉的患者也不适合食用橄榄,容易讓病情加重,同時如果腸胃功能不是很好,也不要食用橄榄。
2、其實适當食用橄榄,有緩解便秘的作用,還可以預防脂肪肝的出現,保護心髒的效果也非常好,食用橄榄,還可以讓高血壓、冠心病等減少發生,正常人食用橄榄,要控制好量,一天食用量要控制在四十克左右。
3、橄榄菜有利咽消腫的作用,要知道橄榄中的鞣酸含量較多,還有一些揮發油,這些物質有滋潤喉嚨的作用,消腫的效果也很好;橄榄菜也有生津止渴的作用,橄榄菜的味道是酸甜的,裡面含有很多營養物質,可以更好的為人體補充養分。
4、食用橄榄還有安神醒酒的作用,要知道橄榄中含有很多維生素、鞣酸等物質,它有解酒的功效。
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