下焦濕熱是一種熱症,證可見身熱不揚,尿頻尿急尿痛,小便黃,大便粘滞不爽。下焦虛寒是一種寒症,主要是腎及膀胱虛寒,證可見身體畏寒肢冷。脾虛,少吃生冷食物,少吃容易産生氣體的食物,吃點溫中散寒的食物,或者中藥,宜食食物:性溫味甘辛,具有健脾補氣,溫暖腸胃及祛寒的食物,如籼米,羊肉,雞肉,牛肚,豬肚,鍊魚,草魚,荔枝,辣椒,韭菜,茴香萊,芥菜,肉桂,幹姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,紅糖等。服用中草藥來調理一下。
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