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吃牛腩會胖嗎

知識 更新时间:2025-01-07 01:24:51

  吃牛腩不會胖。牛腩中的脂肪含量非常低,适量的吃牛腩不僅不會發胖,對人體有許多好處,例如:

  1、牛腩中富含蛋白質,氨基酸等,能提高機體抗病能力,有利于生長發育及術後,病後調養的人補充失血,修複組織等。

  2、緩解氣短體虛,筋骨酸軟,貧血及面黃等症狀。

  3、安胎,補腎,健脾,養胃,強身壯骨。

  4、牛腩中含有的肌氨酸,能增強肌肉彈性。

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