1、白蘿蔔:可以擴張血管,增加血液通過量,從而起到降低血壓的作用。同時,白蘿蔔還能提高身體好膽固醇的含量,降低壞膽固醇的含量,清潔血液。
2、山楂:軟化血管,降低血脂。幾乎含有水果的所有營養成分,其中有機酸和維生素C的含量較高。有降壓降脂,增加冠脈流量和抗心律不齊的作用。
3、陳皮:陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。
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