1、學會控制氣息。就是要學會胸腹聯合呼吸法,是一種依靠胸腔、橫膈膜和腹部肌肉控制氣息的呼吸方法。快吸慢呼,挺胸後闊肩。吸氣時腹部略鼓,胸腔有意識的闊張;呼氣時腹部放松但不要用力收縮,胸腔保持住闊張的狀态。着重點在橫隔膜用力,呼氣時要感覺将氣保持在橫隔膜上不散。
2、正确的發音方法。唱高音的時候,氣息一定是以小腹、丹田為根基的,京腔講究“丹田氣”也是指的這種發聲位置。 高音不一定要音量很大,而是用力氣和肺活量發聲。
3、每天用力張開嘴巴,打開喉嚨,訓練喉嚨肌肉的彈性。輕松運用丹田及身上的音腔,有四個,胸腔,鼻腔,喉腔及頭腔。肚臍眼一下3公分是丹田,深呼吸,把氣吸到肚臍眼下面。不要立即都呼出,控制呼吸訓練。
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