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老是糾結一件事怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-31 10:16:20

  1、最重要的是抛掉心中的負擔。

  2、心中糾結,是因為心中有所顧忌,而思前想後,不能做出決定。它就像一條高速路上的一塊巨石,阻斷了前進的道路,如果想要繼續前進,辦法可以是繞開,也可以是把巨石搬開。所以,要搬開擋在我們面前的巨石,找出心中的負擔,然後,試着一點一點的去忘記,到最後抛掉心中的負擔,才會釋然,才不會糾結。

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