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吃無糖黑芝麻糊的好處

生活 更新时间:2025-02-11 09:41:57

1、黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節民間很傳統的養生食品,可以滋養身體、補充熱量、烏潤頭發,因為材料易得,操作簡單,自己在家裡很方便就可以品嘗到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊。

2、黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用。中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,适于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘。

3、利用節食來減肥的人,由于其營養的攝取量不夠,皮膚會變得幹燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖,即使吃多了也不會發胖。

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