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蘋果燕麥粥喝了有什麼好處

知識 更新时间:2025-04-16 21:05:38

  蘋果燕麥粥的好處是非常多的。因為蘋果本身是一種溫性的水果,是能夠幫助潤腸的,能夠幫助身體進行消化,幫助緩解消化不良的症狀,促進兒童生長發育;而燕麥也是一種高蛋白低碳水化合物食物,是能夠幫助體内的毒素進行排出的,能延緩胃的排空,增加飽腹感,控制食欲。因此蘋果燕麥粥對身體是非常好的。

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