補鈣:雖然鈣是骨頭的重要成分,但補鈣對治療骨折并無好處,反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣,隻要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收,加速斷骨的愈合,不應盲目補鈣。
骨頭湯:很多人認為骨頭湯可以補鈣,其實骨頭裡的鈣質并不能直接被人吸收。骨頭湯裡面的主要營養是膠原,多吃膠原對骨折病人是有益的,但在骨折後的1-2周内不宜多吃,因為太過于肥膩了,可能會使得瘀血積滞,影響恢複。
糖:骨折後如過量食用糖類,可導緻鈣被大量損耗,不利于骨折患者的康複。過多的白糖還會使體内維生素B1的含量減少,維生素B1不足,将大大降低神經和肌肉的活動能力,影響功能的恢複。
不消化之物:骨折病人由于長期在家休養,加上傷處腫痛,因此食欲往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物,不但會更倒胃口,還會引發便秘。故骨折後應多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
三七片:骨折初期服用三七片能收縮局部血管,治療骨折出血。但骨折恢複一周後,出血已停,傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速複原,如此時還服用三七片會導緻血管一直處于收縮狀态,血液運行不暢,對骨折愈合不利。
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