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黑芝麻可以和海帶同吃嗎

知識 更新时间:2025-02-14 16:46:46

  黑芝麻可以與海帶同吃,能夠增強血液循環,淨化血液,降低膽固醇。黑芝麻與海帶的做法:

  材料準備:海帶結100克,芝麻适量 ,冬瓜 300克 ,枸杞适量;

  1、将冬瓜去皮切成片,芝麻在鍋裡炒香;

  2、将海帶結燒水去腥;

  3、高湯煮開,先把燒過水的海帶結放入煮一會,再加入冬瓜片;

  4、煮熟後放鹽,加入枸杞、雞精撒上熟芝麻即可。

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