醒得早算不算睡眠障礙?“以為隻是單純能睡，要不是這次摔得頭破血流，還沒意識到問題會這麼嚴重”回憶就醫前的一幕，張強（化名）及家人仍心有餘悸原來，因刷手機時突然睡着，張強從凳子上跌下摔得鼻青臉腫，鼻子出血，家人趕緊将他送到武漢腦科醫院·長江航運總醫院治療，下面我們就來說一說關于醒得早算不算睡眠障礙?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

醒得早算不算睡眠障礙

“以為隻是單純能睡，要不是這次摔得頭破血流，還沒意識到問題會這麼嚴重！”回憶就醫前的一幕，張強（化名）及家人仍心有餘悸。原來，因刷手機時突然睡着，張強從凳子上跌下摔得鼻青臉腫，鼻子出血，家人趕緊将他送到武漢腦科醫院·長江航運總醫院治療。

54歲的張強曾是一名夜班的士司機，一年前開始變得嗜睡，無論聊天閑談、茶餘飯後，還是駕車過程中，總會犯瞌睡，想着可能晝夜颠倒的作息擾亂了睡眠，便辭工回家休息。但情況并未改善，近一個月來，隻要有困意便會“一秒入睡”，每天都會突然睡着數次，每次持續半小時左右，嚴重影響日常生活和社交。

在詳細了解了張強的患病細節，并得知其夜間睡眠中打鼾、說夢話、大喊大叫、手舞足蹈等行為後，神經内科副主任醫師李進建議他立即接受多導睡眠監測、小睡實驗等檢查。檢查結果提示雖然張強夜間“睡眠呼吸暫停低通氣”和“睡眠行為障礙”在一定程度上導緻夜間睡眠質量下降，但其日間發作的無法抑制的困意，更大程度上是由另一種原因不明的慢性睡眠障礙——發作性睡病所緻。

李進表示，發作性睡病患者随着病程進展會出現經常性的、不分場合的、不可控制的白天犯困表征，患者往往睡一小會兒即可頭腦清醒，但挺不了多長時間又開始想睡覺。疾病本身雖不緻命，也不會影響智力、記憶力及生長發育，可一旦像張強這樣在無防護的情況下快速睡着并跌倒在地，則會嚴重危及人身安全。

為防病症進一步加重，李進為張強制定了發作性睡病的日間對症治療方案，同時建議他夜間佩戴呼吸機改善打鼾缺氧的情況，并輔以輕度藥物治療控制夜間多夢、喊叫等異常行為。目前，經一周綜合治療，張強的夜間睡眠異常行為消失，打鼾明顯改善，白天嗜睡的情況更是顯著緩解。

提醒

發作性睡病雖無法預防，但可以早發現、早幹預、早控制。李進提醒若出現日間頻繁的不可抑制的困意增多，可嘗試做如下生活行為習慣上的改變：盡量避免使用會導緻嗜睡的藥物，如某些抗過敏藥；做重要的事情之前，找個合适的地方小睡10-30分鐘；白天安排出時間專門用于打盹，夜間保證充足的睡眠時間等。如自我調整後，夜間睡眠明顯改善，但日間仍然十分嗜睡，甚至還出現強烈情緒誘發的無力或嚴重猝倒發作等症狀，一定要盡快前往正規醫院神經内科，在專業醫師的評估下積極對症治療。（周珊）

來源： 武漢晚報

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