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為什麼小時候那麼有活力

知識 更新时间:2024-10-13 17:16:44

人體的密度十分特殊,從出生到成年,基本上都是一緻的,稍高于水的密度,但低于鹽水的密度。而人體的發育方式主要是縱向的。有許多2米多高的人,卻極少1米寬的肩膀。問題就在于體重的增加,主要是變高的過程,橫截面的增量較小,但體力跟肌肉卻緊密相關。這就導緻,體力受面積因素因素影響沒增加多少,體重增加。持續運動時間自然變短,耐力自然不足。體重增加速度是超過體力增加速度的,所以不進行特殊鍛煉,沒有額外增加肌肉的橫截面積,體重持續上升,将使持續運動時間下降,顯得體力不支。肥胖者與精悍者,可能肌肉橫截面積相當,但胖子體重大,所以耐力不佳,也顯得體力不足。所以如果不加強體育鍛煉,幾乎所有成人都面臨耐力持續運動時間下降的問題。這是正常現象,所以會産生小時候有活力的現象。

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