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100克西瓜子的熱量

知識 更新时间:2024-07-25 07:31:49

573大卡。每100克的西瓜子含有的熱量為573大卡,一碟西瓜子可以食用的果仁部分大約為4克,也就是含有大約25大卡的熱量,需要散步17分鐘才能将這些熱量消耗掉。西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子,可供食用或藥用。日常吃的西瓜裡的籽也可做成西瓜子,但個頭太小,因此市面上産的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種,比如蘭州的打瓜。

打瓜,也稱籽瓜,所産瓜子,黑邊白心,顆粒飽滿,片形較大,故國際市場上有“蘭州黑瓜子”或“蘭州大闆瓜子”之稱。秋季,籽瓜成熟後,将瓜用拳頭打破,食肉取子,用水洗淨,曬幹,即可應市。

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