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生冷水果包含哪些

知識 更新时间:2024-07-24 07:12:14

  番茄、蘋果、西瓜、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子、桑椹等都屬于生冷水果。

  生冷水果不能多吃,否則對身體有害。腸胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒涼水果,一般比較适合在午飯後、晚飯前,但過量容易引起腸胃不适。

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