适合排毒減肥喝的茶有大麥茶、荷葉茶、烏龍茶、金銀花茶、普洱茶和綠茶等等。
大麥茶:麥茶是把大麥炒制後經過沸煮而來,聞起來有一股很濃的麥香味。喝大麥茶還能開胃助消化,對于減肥瘦身來說十分有效。
荷葉茶:荷葉茶中富含荷葉堿,這是一種活性生物堿,能在腸道内部形成一層可以阻礙脂肪吸收的膜,從而起到消除脂肪的作用。
烏龍茶:有着提升自律神經以及副交感神經活動的作用。
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