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西紅柿含糖量高嗎

知識 更新时间:2024-08-01 07:02:16

  西紅柿本身含有一定的糖分,而且和西紅柿的種類有關系,比如我們平常當做蔬菜來食用的那種西紅柿,比較青澀的那種,裡面的含有糖分相對來說少一些。如果是那種比較偏甜,偏面的那種西紅柿,裡面的糖分就要高一些,聖女果其實也是西紅柿的一個品種,裡面含有糖分就相對來說要高的多。<br>西紅柿含糖,但與其他蔬菜,水果相比含糖量特别低。糖尿病患者也可以吃西紅柿。西紅柿含有的豐富的維生素C,B族維生素,鈣,磷,鋅,鐵等礦物質元素,番茄紅素作為抗氧化劑,可降低人患癌症和心髒病的風險。西紅柿能促進我們的胃液分泌,有促進消化的功能,維護皮膚和神經健康的重要作用,它所含的維生素c,還有不易被烹饪破壞的特點。西紅柿還是防癌抗癌的首選果蔬。

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