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底線後撤步接後仰跳投

知識 更新时间:2024-11-24 00:05:38

  1、首先在籃下要球

  2、高高躍起,在空中完成接球

  3、後撤步向底線壓入

  4、使用剪刀步雙腳跳步

  5、以内側腳為軸心,轉身

  6、完成後仰跳投

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