蝦含有豐富的蛋白質和礦物質,如:鉀、碘、鎂、磷、鈣等,而鵝蛋也含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質,如:鐵、磷、鈣和維生素,如維生素A、維生素D、維生素E等,兩者含有的營養物質并沒有沖突之處,同食也不會産生任何副作用,所以蝦和鵝蛋可以一起吃。
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