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維生素a1500單位是多少毫克

知識 更新时间:2025-02-08 16:45:58

  維生素a1500單位是0.15毫克。維生素A有促進生長、繁殖,維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等多種生理功能,維生素A及其類似物有阻止癌前期病變的作用。

  缺乏時表現為生長遲緩、暗适應能力減退而形成夜盲症。由于表皮和粘膜上皮細胞幹燥、脫屑、過度角化、淚腺分泌減少,從而發生幹眼病,重者角膜軟化、穿孔而失明。呼吸道上皮細胞角化并失去纖毛,使抵抗力降低易于感染。我國成人維生素A推薦攝入量男性為每日800ug視黃醇活性當量,女性為每日700ug視黃醇活性當量。含維生素A多的食物有禽、畜的肝髒、蛋黃、奶粉,胡蘿蔔素在小腸粘膜内可變為維生素A,紅黃色及深綠色蔬菜,水果中含胡蘿蔔素多。

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