鼻孔可以通過棉簽蘸取鹽水清理法進行日常清潔。鹽水有很好的殺菌作用,如果鼻子裡面灰塵較多,可以用醫用棉簽蘸取少量生理鹽水慢慢清潔,用輕輕滾動的方式清潔鼻腔異物。如果鼻子有炎症的人群,建議去醫院沖洗鼻子,最好不要自行清理。鹽水洗鼻療法對兒童和孕婦都是安全的,可以長期使用。一般來講,每天洗鼻1—2次即可。鹽水洗鼻前最好把水加熱一下,水溫和體溫差不多就行,效果會更好。這點對于過敏性鼻炎患者來說尤其重要,因為有不少患者對溫度變化很敏感,如果使用涼水反而會誘發症狀。
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